在军营里用过午膳，才在草地上躺了一会儿赫连翊就叫她起来训练了。
“不嘛，我还没消化呢，饭后不宜剧烈运动，否则会消化不良的。”不自觉就带了一点撒娇的语气，然而在她自己感觉来，只是在耍无赖。
赫连翊楞了一下，随即恢复正常，但还是没有依她，“起来扎马步，不算剧烈运动！”
齐菡纱抬眼看了看他，一脸严肃的样子，是认真的。但她也是认真的，“饱暖思淫欲”这句话是真的，吃饱了就犯困。
“有句话叫欲速则不达，你不能这么逼我，得合理安排，慢慢来。”
赫连翊看她一本正经胡说八道，就昨晚扎了个马步，半个时辰都没到，上午也就挥了一百下，在他看来基本上什么也没做，她还觉得训练太快了。
“你还想打败我么？”
“想！”
“那就起来练吧。”
“……起来就起来！”
赫连翊的激将法成功了。
看她脚步都没有挪动一下，就站在大树底下做了个标准的马步姿势。
侧身摘了一片树叶放在她头顶，然后又放了一块石头上去，“不准掉下来。”
齐菡纱直接对着他翻了个白眼以示不满。
“这次站多久？半个时辰太久了，我坚持不下来。”
“能坚持多久就坚持多久。”
“好吧。”
赫连翊背靠着大树在乘凉，齐菡纱独自站在冷风中，还要抑制住自己不能发抖，否则皇冠会掉。
齐菡纱深吸了一口气，努力地站好，刚开始的时候还觉得有些冷，站了没多久就暖和起来了，反倒还精神了。
直到赫连翊看她头上的石头已经摇摇欲坠了，这才走到她面前来，“还继续么？”
齐菡纱本来想说继续的，可是一想，她又不是为了专门练马步的，不需要赶上赫连翊一站一整天，她的目的是练身手，揍人，顺便打败赫连翊。
“不练了，你扶我一下。”
赫连翊直接将她带到了树上，坐在树杈上，扶着她的肩，“荡一下腿，活动活动，慢慢来。”
不用他说，齐菡纱也不敢一下子动作过大。
两人在树枝上坐了一会儿，齐菡纱主动要求下去，看了看离地面也不是很高，“你让我试试，我自己跳下去。”
“不行！”赫连翊根本不同意，一个闪身直接就带着她到了地面。
齐菡纱有点郁卒，不过还是算了，等练好功夫再说。
又站在那两墩石头前面时，齐菡纱忍不住对赫连翊的指导提出了质疑，“我已经进步了不少，循序渐进，是不是该挪一挪，减少点缝隙，增加难度了。”
“不用，等你能有九层以上的准头再说吧。”
“成。”
就这样，她又拿着那根棍练了一下午，自己数着，自己记着，练累了就自己休息一会儿，休息够了又接着练，不需要赫连翊指挥。
她的技巧还是不错的，从她投篮的命中率就能看出来，一下午过去，赫连翊就发现她基本上已经能有八九层的实力的，但是要加上擦边的情况。
齐菡纱就有些得意了，“怎么样，牛不牛，有没有比你当初要好很多。”
“我三岁的时候开始练这个。”
齐菡纱：“……”
练的时候还挺有气势，第二天起来她就知道厉害了，两只胳膊酸痛不已，抬起来都困难。
这种后遗症她也是体会过的，就和跑了步腿酸一样，多练练就好了，竟然也没跟赫连翊抱怨一句。
赫连翊时不时就要看她两眼，等着她说放弃，没想到一直到了军营，她都没说半个字。
自己去拿了一把长枪就准备开始了。
赫连翊还是问出了口，“手抬得起来么？”
齐菡纱动了动肩，“勉勉强强吧。”
赫连翊无奈，拿过她手上的枪，让她转过去。
齐菡纱有些不愿，“你要干什么？”
“帮你活动活动，咬牙，不许叫。”
赫连翊单手把住她的肩关节，一手将她的胳膊拉到后面，就像押犯人一样的姿势。
随即掰着她的胳膊往侧面而去，一个大幅度的回旋，然后捏住她胳膊上靠近腋下的地方，有规律的几个揉捏，用了力，不是简单的按摩而已。
齐菡纱终于知道他说的“不许叫”是什么意思了，因为疼啊，疼到咬牙。
好一会儿，赫连翊才放开她，“试试怎么样了。”
齐菡纱试探地甩了甩胳膊，有些惊奇，“诶，好像真的不疼了，你怎么做到的。”
一点没客气地转了个身，“还有这边，这边！”
赫连翊依照刚才那样帮她活动了一下，“好了。”
齐菡纱高兴地点点头，重新捡起家伙开始练。
还是一百次一轮，赫连翊一直都在旁边看着她，没有一点分神，齐菡纱同样全神贯注，满眼都是那两墩石头。
当她数到一轮里面进了九十五次的时候，高兴得跳了起来。
“赫连翊，赫连翊，我成功了。”
赫连翊侧身躲过晃过来的枪头，并不像她一样喜悦，“休息一会儿，继续！”
“是不是要加大难度了呀。”
“不用，就这样继续练。”赫连翊不知道她为什么会这样心急，难道还真的想打败他，那不管怎么练都没用。
“你不是说有九层就可以加难度了么？”
“两百次，进一百八。”
“好！”
这一练就练了半个月，从一轮一百下，一轮两百下，然后赫连翊要求三百下，四百下。
齐菡纱以为他是在玩儿她，这么下去没完没了了。
赫连翊终于给她下了最后目标，“一千次，不擦边进八百。”
这就是要投八百个空心球的意思。
齐菡纱本来憋着一口气准备试一次的，然而实践之后才发现有多难，五六百就是她的极限，后面基本上就举不起来了。
“赫连翊，我练这么多干什么呀，你得教我一招制敌啊，难道我还能跟人大战三百回合么？”
“你可以试试？”赫连翊莫名秒地说了这么一句。
齐菡纱没明白，“试什么？”
“以我为目标，今天你要是能打到我，就换项目。”
“用这棍子么？”
“对！”
齐菡纱有些不太敢出手，“万一我打到你怎么办？”
“万一？你尽管动手！”
赫连翊语气平淡，齐菡纱却从他的话里听出了的不屑，太猖狂了，今天一定要打到他。
举起枪就冲着赫连翊脑门敲了过去，赫连翊仍然淡然地站在原地。
就在她以为要打到他，准备收手时，却见赫连翊脚步一转，微微侧身就完美地躲了过去。
齐菡纱不服气，立马又横着劈了过去。赫连翊却又后退一步微微后仰，枪尖从喉间划过，看似要碰到了，却又差了毫厘。
齐菡纱暗暗咬了牙，今天一定要打到他不可，收回枪一刻不停地朝着赫连翊脚下扫过去。
赫连翊脚步轻快脚尖在地面划过，一个转身顺利躲开，连尘土都没有扬起丝毫。
齐菡纱也不放弃，不愿认输，找到一个地方就攻过去，从头顶到脚底，每个地方都试了，想看看有没有什么破绽，然而都是失败。
索性也不按路子来了，全凭顺手。
赫连翊一直都在不紧不慢地躲避，却也没有把差距拉得很大，基本都是在她快碰到的时候才堪堪躲开。却又没有绕开很大的距离，一直都是在一个小范围内移动，完完全全把控着节奏，齐菡纱毫无察觉地跟着他在打着转。
齐菡纱每次都要暗暗给自己加油，就差一点了，然而这一点一次也没到达。
本就心急，一股脑地用蛮力，很快就体力不支了。
这就不仅仅是在挥杆了，还一直在跟着赫连翊跑。
弯腰手撑在枪杆上，“先休息一会儿。”
赫连翊移步过来，“知道刚才打了几下么？”
“不知道！”谁还记得这呀。
可是赫连翊知道，“你一共攻击了我四百一十七回，比大战三百回合还不止。”
“行行行，你说什么就是什么。”
“我说过要练就要按照我的方式来，当然，你也可以选择不练。”
齐菡纱气极，一松手，长枪就朝着赫连翊倒去。
赫连翊伸手接过。
齐菡纱突然变脸，直接逮住赫连翊，“呐呐呐，你也说过，打到你就换项目，现在打到你了吧。”
赫连翊微微沉了脸，“这不算！”
“怎么就不算啊，话是你说的吧，你不能这么言而无信。”
赫连翊板着脸，“天色不早了，该回去了。”
直接转身离开。
齐菡纱一蹦一蹦地跟在他旁边，后退着走路，“我不管，反正话是你说的，你要是反悔的话，明天我就告诉你的四十万士兵，他们将军说谎不打草稿。”
赫连翊伸手将她掰了回来，“好好走路，明天给你换。”
“真的？”
“真的！”
真的拿她没办法！