私人教练想了想，“那就从最基础的开始吧。”
亚瑟抬眸，长睫微冷，“好。”
自带一米八的冷冻气场。
沂洁笑得甜蜜，也答道，“好。”
健身教练又重复的看了沂洁一眼，确定她心情看起来好像还不错，这才放心大胆的带着亚瑟和她去了基础有氧区。
这家健身房是附近环境和条件都算比较好的一家，设备前不久才刚刚更换过，因为某种原因都加固过，周围幽蓝色的机械光看起来格外科幻，虽然人很多，但是因为场地足够大，所以还是有不少空闲的地方。
“现在很多年轻人都经常久坐在电脑桌前，一坐就是一天，然后吃得好喝的好，也不太注重运动，这身体机能就慢慢下降了，就很容易生病，虽然现在随时有医生机器人可以上门治疗，但打的那些药剂营养液毕竟不是我们自己的身体产生的，还是会有一定的影响。”健身教练疯狂的暗示健身的好处，然而沂洁和亚瑟并不接这个锅。
沂洁端着姨母般的微笑，时不时点一下头。
亚瑟直接连个眼神都不给。
除了刚开始的惊艳，健身教练这种套路新人办卡的方式基本上没有变过，健身房里的其他人也就收回了眼神，安静的听歌或者跟朋友闲聊着。
健身房里放着《myheart》，特别high的一首歌，让人忍不住跟着节奏运动。
“这边是有氧区，有氧运动你们应该都知道的，能够疯狂燃烧你的脂肪，降低你身体的体脂率。”健身教练一边偷偷看着沂洁的眼色，深怕她一个不高兴就秀一波操作，“那些减肥的女孩子，想要好看的身体线条，都要先刷脂再增肌，提高基础新陈代谢。”
亚瑟看着他偷瞄她的样子，眼神愈发冰冷。
现在的健身教练都这么像讨好富婆的小白脸吗？
小白脸健身教练完全不觉得自己有多么狗腿，他一边动着自己手臂上的肌肉一边洋洋得意，“如果想练成我这样的肌肉，就算你没有什么脂肪，没有半年也是做不到的。”
一排排流水线型的跑步机非常有排面，甚至还有在水里泡着的跑步机，能让人有种在水里散步的感觉，一边游泳一边跑步，倒是现在健身房的标准配置。
“你可以先试试这个。”小白脸让亚瑟站到跑步机上，“先比较慢的速度，然后你可以慢慢加速。”
“我也练会儿。”沂洁微笑，站到了旁边的另一台跑步机上，“你去忙吧。”
“没关系，今天哥哥有时间陪你。”小白脸笑嘻嘻的，又动了动自己比沂洁胸还大的胸肌，朝她抛了个媚眼。
亚瑟面无表情的开了跑步机，直接调到了最高级的速度。
“哎，一开始……”不能这么快……
小白脸教练惊呼着想要关掉亚瑟的那台跑步机，以为他只是不小心按到了这个键，毕竟按照现在的科技技术，最高速度堪比以前的火车车速，基本上没有人类体能能达到，可是这个清瘦少年一脸冷漠的，硬生生的，跟上了这恐怖的速度。
沂洁挑眉，“不错嘛。”
然后她也开了最高速度。