朱果，功效可以提升经脉的百分之一的强度和百分之一的先天之气的强度，还可以酿酒不过效果要降低，每个人最多吃一百颗。
青水一直没有把朱果当成一回事，百分之一的经脉强度，百分之一的先天之气强度……青水唠叨了两遍就愣了。
经脉的强度，先天之气的强度，这不就是每颗提升自己的上古神力的百分之一吗？最多吃百颗，那就是变相的提升自身的一倍实力虽然增加一倍实力，不过代价也太大了，五十年一枚，五千年才能一百枚，紫玉仙境现在是外面一年里面一百五十年。
即使这样现实中还是需要三十三年就算自己也感觉这代价真不小，不过有总比没有强！
在这种情况下，青水也不再想那么多了，先吞下去一枚！
片刻，青水就感受到丹田和经脉中一股温热的气息，不断的在身体中游走，百分之一的经脉强度和百分之一的神力增加，其实就相当于一个人有百斤力量，增加一斤力量其实感觉很少的，甚至都感觉不到什么。
不过青水胜在自身的力量强大，普通人服下只能改变一下微小的体质，增加的力量几乎不可闻，青水的百分之一实力那也是三万斤的巨力。
不少了，很不少了！
青水一连把四枚朱果都服下，得到的效果令青水还是很满意的，十二万斤的巨力，再加上衣甲、兵器功法的作用的话，七成莽牛劲，三成天雷斩、五成的北斗七星剑加成，可以达到三十万斤出了紫玉仙境，外面时间也才过去没有多少时间，不过一出紫玉仙境青水就听到楼下师轻装的声音，正在和母亲说话。
青水下楼走进来。
“青水，我听伯母说再过一周的时间就要动身前往燕家。”师轻装看到青水后轻轻的说道。
“嗯，是的，你需要带什么东西可以提前准备，日常用的就不用了。”青水笑这说道。
“嗯，我都带来了，这一周我住在这……”
师轻装说话的声音很小，让旁边的青衣听到后轻轻的笑了笑，青水却是有点尴尬，因为他看到了青衣有点调侃的笑容。
“好，有房间没，没有我带你去找房间。”
“没……”
“天不早了，青水你带轻装去找个卧室，一会一起下来吃饭。”青衣笑笑说完就离开了。
转眼间五天过去了！
现在已经是第六天的凌晨！
青水正在紫玉仙境中练习通臂拳，双臂挥舞，大开大合，猛一看有点莽夫劈柴一般，但如果是内行人的话，一眼就能看到其中不一样的味道。
看似粗鄙的拳法却是精炼无比，每一拳都能发挥出身体的可怕力量，气从丹田经过背部的带动，每一拳都是力大沉稳，有种开山劈石的气势。
刚猛无比！
青水将莽牛劲和浩然正气以及不动如山的沉重气息揉进通臂拳中，让通臂拳变得更加霸气、沉稳，和太极拳的“柔劲”是截然相反的强大拳法。
青水现在是忘我一般一遍遍的打着，都已经两个时辰了，中间一直没有丝毫间歇。
因为青水感觉到天髎、肩井、臑俞三穴已经灼热起来，甚至比起火的温度还要高，通穴难就难在许多人吃不了这个苦。
汗流浃背的青水紧闭着嘴巴，就连额前的头发都被汗珠打湿了！
离突破不远了，青水感觉到三穴开始跳动！
呔！
青水猛然张口，一股强大的伴随着喝声从身体中散发出去。
噗噗噗！
三声在青水听来如仙乐一般的声音接连响起。
打通了！
一周的时间，青水将通臂拳练到宗师境界，也打通了背部连接手臂之间的三个穴道！
打通三穴的瞬间，青水感觉到一股奇异的力量从背部经过三穴流到手臂，顿时两条手臂和背部仿佛成为一个整体，而且两条手臂的力量也增加了很多，。
青水现在都想狂笑，明天就要前往燕家了，今天却是将这三穴打通，怎么能不高兴！
按说三个穴道也不至于让青水这么兴奋吧！
原因就是这三个穴道比较特殊，这三个穴道的打通让青水的双臂和背部“连接”起来，虽然连接背部到手臂的并不止这三个穴道，但目前打通这三个穴道却是很重要，青水在之前这背部和双臂之间可是一个穴道也没有打通，所以说这次是打通了三个穴道，即使只打通一个穴道也会让青水欣喜欲狂的。
就如小河通过一道小溪连接了大海，这样只要大海作为后盾，这条河才能发挥出最大的作用。
两条手臂就如两条小河，背部丹田如大海，而天髎、肩井、臑俞三穴就是三条小溪！
三穴的打通更是加强了双臂和背部之间的“那段”强大，在双臂的“承受力”和“爆发力”上也得到大大的提高。
通过三个连接背部的穴道，让青水的手臂发挥出更强大的力量，可以把背部的一些力量使出。
青水缓缓运起身体中的上古神力，经过背部猛然向着双臂灌去，同时一拳打出！
嘣！
空气中的爆破声让青水满意的笑了。
通臂拳的强大之处就在这里，打通穴道连接双臂和背部，这让青水有个感觉，打通身体中的所有穴道，将身体连接成一个整体，那样可以发挥出多大的力量，身体的强度可以多么的变态。是不是一根指头到时候都能发挥出全身的力量洗漱一番，青水满意的离开紫玉仙境，这一刻青水感觉该去燕家了，本来还有点担心，也不知道担心什么，但现在青水的心态终于平静了。
青家三代并没有人练到三穴通！
“水哥哥，我感觉到最近这三个穴道热乎乎的。”青贝摸着三个穴道向着青水说道。
青水一怔，这丫头的悟性还真是高，认真的看着青贝：“这是打通这三个穴道的前兆，要打通这三个穴道还是有一点距离，而且最重要的是过程会很痛苦，所以看你能不能撑过去。”
“我能！”青贝语气相当的坚定！
“我告诉你一点，撑过去的好处是很大的，如果你撑过去了我带你走入另一个境界。”