作为整个事件的始作俑者，林帅此时正在自己的房舍内，悠闲的研究着《混沌诀》。
《混沌诀》炼体篇，炼体十阶
炼体第一阶：锻骨，引气海灵气灌注周身骨骼，使骨骼充满灵性。
炼体第二阶：走穴，锻骨完成，引动周身灵气刺击周身穴位，激活穴位灵性。
炼体第三阶：易脉，走穴完成后，引动灵气，行走诸脉，洗经伐髓。
炼体第四境：动心，诸脉灵气运转至心窍，突破心窍。
炼体第五境：响窍，共有五窍要开，耳窍、舌窍、鼻窍、眼窍，并最后一个喉窍。
炼体第六阶：照神；
炼体第七阶：通灵；
炼体第八境，储海；
炼体第九阶：抱朴；
炼体第十阶：归一。
“咦！我依稀记得《炼气诀》总共才九阶，而《混沌诀》炼体篇的前九阶确实与《炼气诀》相同。可这练气篇的最后，却为何又多出了一阶归一境，这是怎么回事，难道是功法有错？”
面对此时的囧境，林帅犯难，竟不知如何的选择。
“不对！这《混沌诀》肯定比《炼气诀》更有说服力，鬼叔似乎曾说神界要比仙界更高，而且仙界之人尽皆向往着神界，就像是凡间向往仙界一样。”
“还是练习《混沌诀》为妙，傻子才会去选《炼气诀》。《混沌诀》的炼体篇虽说多出了一个境界，但是多出的东西总有多出的道理。”
林帅思定，依照《混沌诀》的介绍，端坐在床。
“先从哪些骨骼开始呢，这炼体篇似乎也没有标注说明，要不就先从四肢开始？！”
林帅引动气海灵气游走于四肢之间，暗灰色的灵气，开始慢慢的渗入骨骼。
一股说不出的麻酥感自四肢传出，林帅忍不住的咬牙。
“嘶……！好麻。”
“不好，灵气快要不够了，用灵气渗入骨骼，果然耗损太多。”
整个气海的灵气，仅仅才渗入了三根手指的骨骼。渗过灵气的骨骼，由原来的白色变成了一种说不出的玉白色，貌似更为透亮坚韧了。
林帅继续打坐，运起周天，吸收周围的灵气。四散的灵气被林帅引动，源源不断的填入他的丹田气海。
“这是怎么回事，原本我的气海吸收这些灵气后已经足够。可现在的气海，似乎比原来大了一些。难道灵气渗骨，还有扩充气海的功效？！”
“不对，我的神识貌似也比以前稍稍的大了一点点。哈哈哈，原来炼气期每提升一阶，神识和气海也会得到相应的提升。”
“继续锻骨……！”
林帅不厌其烦的吸收着周围的灵气来锻炼自己的骨骼。
“这也太慢了，渗入这么久，才仅仅是练好了右手。如此缓慢的速度，什么时候才可以锻炼周身。”
林帅不知道的是，现在他的速度，已经比那些寻常的修士快了百倍不止。寻常修士，本就吸收灵气的速度就慢，渗入骨骼时，再有一定的损耗。以他们的速度，如此短暂的时间内，能练好一个指节就已经不错了。
林帅深喘一口粗气。
“呼……！”
“看来要等一等了，渗入骨骼的速度越来越慢，难道每日渗入骨骼的多少，还有定量？”
“先不管了，明日再继续锻骨，刚好可以验证一下是不是每日都有一个极限。”
林帅伸个懒腰，“啪啪啪啪”一连串骨骼摩擦的异响传出。
“如今的右手，似乎比以前更有力了，但是离拿动玄铁刀还差很多。修炼了一天，出去散散心……！”
林帅自储物袋内取出玄铁刀，背在后背。
“嘶……还是一如既往的沉。”
林帅背着玄铁刀，一脚深一脚浅的走出了自己的住所。没走几步，又是汗流浃背。
“若是我边走边用灵气渗入骨骼会怎么样？这样的效果，会不会更好一点？！”
一股股强烈的异样感充斥着林帅的脑海，林帅站定，开始尝试这一种新的修行思路，“背着重剑，运转灵气到骨骼。”
“嘶……有门，貌似骨头渗入灵气的速度，又快了一些。刚才锻好的右手骨，竟然又吸收了一些灵气。”
林帅不知道的是，他的这种修行方式，也是苦修的一种。
所谓苦修，就是在修炼的同时，竭尽全力的激发自己体内的潜力。这种修行方式，不仅可以刺激灵气运转的流速，而且转换的效果更好。
只是这种苦修太过艰苦，太多的人都坚持不来，寻常人还是更容易接受普通的打坐修炼。
林帅背着玄铁刀，在朝云峰上不断的溜达，连他自己都没有发现，他那深入地下的脚印，开始慢慢变浅。只是这种变化太不明显，不用神识仔细探测的话，根本就发现不了。
“呼……！”
“现在的渗灵速度又降低了不少，该休息一下了，不过效果不错，右手的骨骼更加的凝实，左手的五指骨骼也渗灵完毕。这个速度下去，不出一月，一定能将全身的骨骼渗灵完成。”
眼看着自己的成就，林帅不禁有些欣喜。
“趁天色不晚，该好好的研究研究这《烈焰诀》。”
整个朝云峰的区域，仅有林帅一人。这种情况下的苦修，不仅检验了一个人的耐力，更考验了一个人的决心。如何在孤独的环境中磨砺自己，是一项不平凡的体验。如何使自己从孤独中学会享受孤独，也是修真的一项考验。
修真之人拥有无尽的生命，自己身边的凡人朋友和众多资质不高的朋友，会一个个不断的离自己而去。这种生离死别的痛苦，是每一个修士都无法避免的。
学会体验这种孤独，进而更高层次的享受孤独，是一个必要的过程。这也是朝云峰的几个长老对林帅的一种磨砺，让他自己体验这种枯燥的修真生活。
一天的枯燥是枯燥，但是长久的枯燥，那便是折磨。
《烈焰诀》基础，运转自身火灵之气，由灵气催动焰火释放到体外。
第一步冥想，将火属性灵气运转至掌心，徐徐外放自身的火属性灵气。外放时冥想自身的掌心，托起的是一团烈焰，并缓慢激发火属性灵气灼热的属性。
第二步稳火，缓缓激发自身火属性的火灵之气，稳住火焰。
修士在开始时，根本无法做到完美的掌控火焰。起始的火势，时大时小，有时还会灼伤自己。如何控制自身灵气外放的稳定性，这一步显得极其重要。
第三步瞬发，修士在学会如何控制自己的火灵之气外放平稳后，如何将焰火转为攻击，便是这一步的学习。
修真之人无法将火灵之气激发，便无法对他人构成威胁。若是激发了灵气属性，却又不能完好的掌控，灵气激发之后，极可能反噬自身。只有学会了控灵瞬发，才能对他人构成实质的威胁。
林帅如今面对的是“烈焰诀”的第一步，如何运转自身的火灵之气，将火灵之气彻底激发。
林帅将自身的灰暗灵气转化为火属性灵气，运转至掌心。可其冥想了多次，却始终无法体验那种灼热的感觉。
“什么呀，如此的一股红色的灵气，又怎会有什么灼热感。”
“难道是我冥想的方法不对，这带属性的灵气，又怎么会变成烈焰呢？！单靠冥想的转换，这完全是没有道理！”
练习了一下午，仍然没有什么任何的成果，林帅不免有些急躁。
“不行，还是不行。火属性灵气，再怎样的冥想，也只是一点点的温热，根本无法体验功法中说的那种灼热感。”
“咕噜、咕噜、咕噜……！”
一天的苦修，林帅的肚子，开始不自觉的发出抗议。
一下午的冥想都没有成功，林帅本身就很急躁。如今的肚子也跟着不争气了，此时的林帅，直接从急躁变成了烦躁。
“什么嘛，肚子也跟着不争气，这么快就饿了。”
“好烦有木有，别叫了，马上就去吃！”
林帅赌气收好玄铁刀，翻身下床，向饭舍走去。
林帅走在路上，一下午的冥想没有结果，使的他走路时也跟着不自主的思索。
“怎么会不成功呢，一定是有些方法不对，如果师傅在就好了，要不要把鬼叔唤醒问一问？！”
“不管了……先吃点东西再说。”
“不行，自己连这点小事都处理不好，以后还怎么修真。我还就真不信邪了，吃完东西继续，一定能成功。”
林帅想定，烦躁的心，终于是平静了下来。